שחיקה
שחיקה היא מצב של תשישות רגשית, פיזית ונפשית הנגרמת על ידי מתח ממושך ומוגזם, הקשור לרוב בעבודה או בטיפול. זה יכול להוביל לתחושת הישג מופחתת, ניתוק, ציניות ועניין מופחת בפעילויות היומיומיות. שחיקה עלולה לגרום לבעיות בריאותיות שונות, כולל עייפות, נדודי שינה, תפקוד חיסוני מוחלש ודיכאון.
ברפואה הסינית, שחיקה נתפסת כחוסר איזון באנרגיה של הגוף, או "צ'י". מתח כרוני ומאמץ יתר עלולים לרוקן את האנרגיה של ה-Qi, הדם וה-Yin (משקמת, מרגיעה) של הגוף, תוך גרימת אנרגיית יאנג (פעילה, ממריצה) מוגזמת. חוסר איזון זה משבש את זרימת האנרגיה ההרמונית דרך מסלולי האנרגיה הנקראים "מרידיאנים", המחברים איברים שונים ושומרים על רווחה כללית.
כדי להתמודד עם שחיקה וחוסר האיזון הבסיסי שלה, מטפלים ברפואה סינית נוקטים בגישה הוליסטית הכוללת דיקור סיני, תרופות צמחיות, טווי נה, צ'י גונג וטאי צ'י, וטיפול תזונתי.